這真的是不容易，要有很強的意志力跟決心才有辦法做到啊！ 再想想減肥這件事，也是要有強大動力才有辦法做...

恭喜學長 運動營養師 楊承樺 的事業更上一層樓，能幫助的人越來越多囉！ 也很開心今天有機會認識好多...

［進修］ 今天來上功能醫學的課 踏入另一個領域 預防醫學早已經是主流 如何在疾病之前就先預防 很重要...

「試吃心得」 機台裡面有非常多種類的餐盒，適合不同需求的健身運動朋友選擇 老闆本身是運動教練出身，...

今天來朝聖由 iYA-Inyoung Athletes 運動營養團隊設計的運動餐盒！ 大家趕快來吃吧...

［中秋烤肉 月圓肚圓］ 🌛雖然烤肉已經默默的成為中秋節的節目之一，但是烤肉可說是充滿對「生命」的威脅...

［進修］ 從腸道菌到發酵黑米到減肥手術對代謝症候群的影響 今天很開心有認識新朋友...

[黃麴毒素] 台灣地處潮濕，食材的保存尤其重要，否則原本要吃進健康的卻因為食材沒有妥善處理而產生疾病...

[我的手打優格粉初體驗] 人都是有惰性的，我也不例外，如果可以用簡單的方式達到更好的效果，誰想要白做...

【太陽好大 吃什麼會黑?】 對愛美的大家來說，豔陽高照的日子就是變黑的殺手啊!不過吃錯食物也會變黑嗎...